Buscar o acompanhamento psicoterápico foi a melhor decisão que fiz em 2024. A terapia pra mim é um momento único da semana, onde consigo buscar minha melhor versão e dividir minhas fraquezas e angústias. Devo minha gratidão à Karine que exerce com excelência o seu trabalho e tanto tem me ajudado. Indico de olhos fechados a psicoterapia, pois me vejo evoluindo muito nos últimos meses!

Fazer acompanhamento psicológico com a Karine sem dúvidas é muito importante para o meu bem estar. Com a sua ajuda fica muito mais fácil encarar os acontecimentos de forma realista, o que faz com que eu tenha mais facilidade de encarar alguns tipos de problemas, sem falar que me ajuda a resolve-los também!

A terapia foi sem dúvidas uma experiência transformadora! O que mais gostei foi a maneira como me ajudou a desenvolver ferramentas práticas para lidar com a ansiedade. A empatia e o profissionalismo da minha terapeuta em cada sessão foram fundamentais para criar um ambiente de confiança, onde me senti segura para explorar e enfrentar meus desafios. O que eu não gostei, ou talvez achei mais difícil, foi o processo de confrontar as questões mais profundas e desconfortáveis. No entanto, reconheci que esses momentos foram cruciais para o meu crescimento e que o apoio que recebi foi essencial para superar essas dificuldades. Quando iniciei a terapia, esperava encontrar uma resolução imediata para todas as minhas questões emocionais. Embora o processo tenha sido mais longo e complexo do que eu imaginava, ele acabou sendo muito mais enriquecedor do que eu poderia prever. Em vez de apenas aliviar, a terapia me ajudou a entender as raízes dessas questões e a construir uma resiliência duradoura. Ainda hoje, com quase dois anos de alta, percebo como o trabalho que fizemos (afinal, terapia é um trabalho conjunto entre terapeuta e paciente) continua a influenciar minha vida de maneira positiva. As ferramentas e estratégias que aprendi ainda são fundamentais no meu dia a dia e me sinto preparada para enfrentar desafios com mais confiança e equilíbrio. A terapia não só atendeu, mas superou as minhas expectativas, e eu sou profundamente grata por isso.

Minha experiência com a Karine desde a primeira consulta foi muito positiva. Além de demonstrar profundo conhecimento na área, ela é uma pessoa super querida e me sinto muito segura e acolhida nas sessões. Recomendo pra qualquer pessoa que esteja em busca de apoio psicológico.

“Há alguns anos faço acompanhamento psiquiátrico devido a síndrome do pânico e ao transtorno ansiedade generalizada, quando cheguei a minha psiquiatra os sintomas estavam me paralisando, o medo e a tristeza eram permanentes na minha vida, meu marido e meus dois filhos tentavam a todo momento me alegrar, me confortar, mas já estavam também muito preocupados, pois meu diagnóstico estava caminhando para a depressão. Foram 5 anos de tratamento , com medicações, mas sempre com recaídas. A doutora Kellen sempre me orientava sobre a importância da atividade física e do acompanhamento psicológico, e eu tinha resistência com ambos. Até que um dia, já cansada das dores da alma, do vazio eterno que sentia, aceitei buscar uma nova ajuda. Foi então que iniciei os atendimentos psicológicos com a Karine. Foram 1 ano e 8 meses de conversas, aprendizagens e muitas conquistas. Foi um processo árduo, muitas vezes difícil de compreender, mas com o tempo fui compreendendo o meu EU, identifiquei minhas crenças, ressignificando meus valores, e principalmente respeitando meus limites e me aceitando. Essa foi a virada de chave, conhecer as técnicas que te auxiliam quando precisa, identificar seus pensamentos e saber como lidar com eles, refletir sobre, se posicionar. E assim fui aprendendo a lidar e a viver. A ansiedade e o pânico não tem cura, eu sei, mas hoje eles não me paralisam. Hoje consigo Viver, sinto a alegria, não me escondo de tudo e de todos. A terapia cognitiva comportamental foi minha grande aliada, e claro a Karine com sua paciência, questionamentos e reflexões uma grande parceira nesse processo.”